Wszystkie porady
Omega-3 dla dzieci – dlaczego są takie ważne i kiedy je suplementować u juniorów?
Przekonaj się, dlaczego kwasy omega-3 są tak istotne dla dzieci, kiedy je im podawać oraz jakie suplementy z omega-3 najlepiej wybrać.
Dieta śródziemnomorska – poznaj zasady najzdrowszego modelu żywienia i najważniejsze produkty
Dieta z regionu Morza Śródziemnego jest uważana za królową zdrowych diet. Przekonaj się, na czym polega dieta śródziemnomorska i jak wprowadzić jej zasady do codziennego stylu żywienia.
Kwasy omega-3-6-9 – właściwości, źródła w diecie, zastosowanie i suplementacja
Kwasy omega-3-6-9 to bardzo ważne składniki dla naszego organizmu. Przekonaj się, czym różnią się od siebie te kwasy i w jakich produktach możesz je znaleźć.
Sposoby na dobrą odporność
Czosnek, cynk, aktywność fizyczna. Przekonaj się, jak najlepiej wspierać swój układ odpornościowy przez cały rok. Odkryj najlepsze sposoby na odporność.
Olej z wątroby rekina – co to jest, jakie ma właściwości i zastosowanie
Olej z wątroby rekina to cenny składnik od dawna wykorzystywany w wielu kulturach, stanowiący dobre uzupełnienie zbilansowanej diety. Przekonaj się, jakie ma właściwości i jak go przyjmować.
Odporność – czym jest, jak ją budować i wspierać na co dzień?
Przekonaj się, jaka jest budowa układu odpornościowego, jaka jest jego rola oraz co może Ci pomóc we wsparciu odporności.
Olej z czarnuszki – właściwości, zastosowanie, na co wpływa
To bardzo popularny olej stosowany na Bliskim Wschodzie i w wielu krajach na całym świecie. Przekonaj się, dlaczego warto przyjmować olej z czarnuszki.
Dlaczego się starzejemy i jak opóźnić proces starzenia się?
Z wiekiem organizm człowieka znacząco słabnie i staje się bardziej podatny na problemy ze zdrowiem. Samego procesu starzenia nie da się uniknąć, można jednak wpłynąć na jego przebieg.