W starszym wieku układ odpornościowy jest słabszy, więc seniorzy są bardziej narażeni na zakażenia. Na dodatek gorzej przechodzą infekcje i częściej borykają się z ich powikłaniami. Podpowiadamy, co pozytywnie wpływa na odporność w starszym wieku.

Naukowcy uważają, że witamina D3 zawarta np. w preparatach na bazie oleju z wątroby rekina wspiera naturalną odporność dzieci. Kiedy można stosować produkty na bazie oleju z wątroby rekina i w czym tkwi ich tajemnica?

Sentencja „lepiej zapobiegać, niż leczyć” brzmi jak banał, ale jest coraz bardziej aktualna w czasach, w których wiele bakterii uodporniło się na dostępne antybiotyki, a przeciw wirusom nie ma skutecznego lekarstwa. Dlatego warto postawić na styl życia wzmacniający organizm, czyli: zdrową dietę, ruch oraz właściwie dobrane suplementy.

Sprawdź, co możesz zyskać przyjmując preparaty na bazie oleju z wątroby rekina, jeśli regularnie trenujesz. Poznaj też inne składniki codziennej diety, o których warto pamiętać, zwłaszcza wtedy, gdy należysz do osób aktywnych fizycznie.