Produkty
Dowiedz się więcej

Morsowanie czy saunowanie – jak dbać o ciało zimą?
Zima to czas, kiedy przez niskie temperatury nasza odporność jest wystawiona na próbę. Dlatego warto w tym okresie lepiej zadbać o zdrowie i regenerację ciała. Metodami, które zyskują coraz więcej zwolenników, są morsowanie i saunowanie. Każda z nich ma swoje unikalne zalety, dlatego przyjrzyjmy się im bliżej.

Kwasy DHA, EPA i ALA – jakie mają właściwości, gdzie ich szukać w pożywieniu i kiedy suplementować?
Kwasy tłuszczowe omega-3, w tym kwas dokozaheksaenowy (DHA), kwas eikozapentaenowy (EPA) oraz kwas alfa-linolenowy (ALA), to niezwykle ważne składniki diety. Jakie są właściwości tych kwasów? W jakich produktach spożywczych można je znaleźć? Kiedy warto sięgnąć po suplementy? Sprawdzamy!

Co na odporność dla dziecka? Jak wspierać odporność u dzieci?
Prawidłowo działający układ odpornościowy pomaga maluchowi zdrowo się rozwijać. Jak zadbać o odporność dziecka i jakie codzienne nawyki sprzyjają zdrowiu? Oto najlepsze porady.